100 Fragen zurück zu dir
Du denkst viel über dich nach.
Aber du weichst dir trotzdem aus.
Du funktionierst.
Du reflektierst.
Du verstehst.
Und trotzdem verändert sich nichts.
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100 Fragen zurück zu dir + Audio „Bleib da“
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Du weißt mehr über dich,
als du dir eingestehst.
Du merkst Dinge,
bevor du sie aussprichst.
Du spürst,
wenn etwas nicht mehr passt.
Und trotzdem gehst du weiter.
Nicht, dass du keine Antworten hast.
Nicht, dass du dich nie hinterfragst.
Nicht, dass du dich nicht kennst.
Du gehst nur genau da drüber,
wo es ehrlich wird.
du denkst viel, aber fühlst wenig
du weichst schwierigen Antworten aus
du bleibst im Kopf hängen
du spürst dich selbst kaum noch
Du brauchst keine neuen Erkenntnisse.
Du hast schon genug davon.
Was dir fehlt, ist der Moment,
in dem du nicht mehr ausweichst.
Du funktionierst nicht,
weil du stark bist.
Du funktionierst,
weil dein System gelernt hat, dich zu schützen.
Nicht fühlen.
Weitergehen.
Durchhalten.
Kein klassisches Workbook.
Sondern ein System aus Konfrontation + Rückverbindung.
100 tiefgehende Fragen in 4 Phasen
- klare Struktur: Verstehen → Herkunft → Veränderung → Stabilität
- Schreibräume für echte Antworten
- Audio „Bleib da“ als Begleitung
→ PDF + Audio, sofort verfügbar
Du kennst das:
Du liest eine Frage.
Und plötzlich wirst du unruhig.
Du denkst mehr.
Du willst schneller antworten.
Oder einfach weitergehen.
→ Genau da setzt das Audio an.
Nicht zum Runterkommen.
Sondern damit du nicht wieder ausweichst.
Es bringt dich:
raus aus dem Kopf
zurück in deinen Körper
hin zu der Stelle, die du sonst überspringst
Du gehst nicht weiter.
Du bleibst.
Und genau da verändert sich etwas.
Du merkst:
wo du dich selbst übergehst
wo du schneller wirst, um nichts zu fühlen
wo du längst weißt, was Sache ist
Und du hörst auf,
so zu tun, als wüsstest du es nicht.
Nicht angenehmer.
Aber klarer.
Und Klarheit lässt sich nicht mehr ignorieren.
Für dich:
wenn du viel reflektierst, aber festhängst
wenn du merkst, dass du dir selbst ausweichst
wenn du bereit bist, ehrlich zu sein
Nicht für dich:
wenn du nur nach Antworten suchst
wenn du dich lieber beruhigen als erkennen möchtest
Bei welcher Frage würdest du am liebsten einfach weitergehen?
Du kannst weiter verstehen.
Oder du kannst anfangen,
dir wirklich zu begegnen.
Wenn du merkst,
dass du zwar erkennst – aber nicht fühlst:
Dann fehlt nicht Wissen.
Dann fehlt Kontakt.
Die Hypnose geht genau da rein.
Du weißt mehr, als du zugibst.
Du gehst nur daran vorbei.
Du brauchst keine neuen Antworten.
Du brauchst Ehrlichkeit an den richtigen Stellen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das „100 Fragen zurück zu dir“ Workbook?
Das „100 Fragen zurück zu dir“ Workbook ist ein digitales Selbstreflexions-Tool für
Menschen im Funktionsmodus.
Es hilft dir, dich selbst wieder zu spüren,
deine Muster zu erkennen und ehrlich hinzuschauen – statt weiter nur zu
funktionieren.
Für wen sind diese Selbstreflexionsfragen geeignet?
Für Menschen, die:
- sich innerlich leer fühlen
- nur noch funktionieren
- sich selbst nicht mehr richtig spüren
Besonders geeignet, wenn du viel reflektierst – aber emotional nicht weiterkommst.
Wie helfen mir die 100 Fragen bei emotionaler Erschöpfung?
Die Fragen bringen dich genau an die Stellen,
an denen du dich im Alltag oft übergehst.
Du erkennst:
- warum du nur noch funktionierst
- wo du dich selbst verlierst
- was du eigentlich längst weißt
Das schafft Klarheit – und ist der erste Schritt raus aus emotionaler Erschöpfung.
Was bringt mir das Audio „Bleib da“ konkret?
Das Audio hilft dir, aus dem Kopf rauszukommen
und wieder in deinen Körper zu spüren.Gerade wenn du bei einer Frage festhängst oder ausweichst,
unterstützt es dich dabei, dranzubleiben und ehrlicher hinzuschauen.
Kann ich das Workbook auch ohne Vorerfahrung nutzen?
Ja.
Du brauchst keine Erfahrung mit Selbstreflexion oder Therapie.
Wichtiger ist:
dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen
Was ist der Unterschied zum Workbook „Raus aus dem Funktionsmodus“?
Das Workbook „Funktionsmodus“ hilft dir zu erkennen,
dass du betroffen bist.
„100 Fragen zurück zu dir“ geht einen Schritt weiter:
Es bringt dich in die Tiefe –
dorthin, wo du dir nicht mehr ausweichen kannst.
Kann ich mich mit diesen Fragen wirklich selbst besser verstehen?
Ja – wenn du sie ehrlich nutzt.
Die Fragen sind so aufgebaut,
dass sie dich nicht nur zum Nachdenken bringen,
sondern zur echten Selbstbegegnung.
Ist das Workbook bei Angst, Stress oder Überforderung hilfreich?
Ja.
Gerade bei:
- innerer Unruhe
- emotionaler Erschöpfung
- Dauerstress
kann dir das Workbook helfen, wieder mehr Klarheit und Kontakt zu dir selbst zu
bekommen.